La enfermedad ocular tiroidea (EOT) es una afección autoinmune. Suele estar relacionada con trastornos tiroideos, en particular Enfermedad de Graves. Afecta a los músculos y tejidos que rodean los ojos, provocando síntomas como ojos saltones, molestias y, en muchos casos, hinchazón importante.
Si padece DET, sabe de primera mano lo frustrante y difícil que puede ser. Saber cómo reducir la hinchazón provocada por la enfermedad ocular tiroidea puede marcar una gran diferencia en tu día a día, ayudándote a sentirte más cómodo y confiado.
Entender TED
TED se desarrolla cuando el sistema inmunitario ataca por error los tejidos que rodean los ojos, provocando inflamación e hinchazón. El resultado puede ser ojos saltones (proptosis), enrojecimiento y molestias, todo lo cual puede afectar a su vida diaria y a su bienestar mental.
La hinchazón suele causar molestias físicas, mientras que los cambios de aspecto pueden afectar a la confianza en uno mismo y a la calidad de vida. Controlar los síntomas eficazmente puede ayudarle a recuperar cierto control y reducir el impacto en su calidad de vida.
Consejos para reducir la hinchazón por DET
En cómo reducir la hinchazón de la enfermedad ocular tiroidea? El primer paso es darse cuenta de que se pueden hacer cambios que ayuden a mejorar los síntomas. El siguiente es utilizar las tácticas adecuadas.
Para reducir la hinchazón provocada por el DET hay que combinar remedios naturales, soluciones de venta libre y tratamientos profesionales. He aquí algunas estrategias que le ayudarán a encontrar alivio. A continuación, exploraremos algunas de las opciones más eficaces que tienes a tu disposición.
Remedios naturales
Si desea saber cómo reducir la hinchazón de los ojos causada por la tiroides de forma natural, los cambios en el estilo de vida y los ajustes en la dieta son buenos puntos de partida. No sólo pueden ayudar a reducir la hinchazón relacionada con TED, sino que también apoyarán la salud en general.
- Manténgase hidratado: Beber mucha agua ayuda a eliminar toxinas y puede reducir la retención de líquidos, lo que puede minimizar la hinchazón.
- Dieta antiinflamatoria: Los alimentos ricos en ácidos grasos omega-3 (como el salmón, las nueces y las semillas de lino) y antioxidantes (como las bayas, las espinacas y las nueces) pueden ayudar a reducir la inflamación de todo el cuerpo, incluido el contorno de los ojos.
- Reduzca el consumo de sal: Demasiado sodio puede provocar retención de líquidos y empeorar la hinchazón. Opta por alternativas bajas en sodio. A menudo, reducir la sal puede ser tan sencillo como comer fuera menos a menudo o comprar menos alimentos envasados.
- Deje de fumar: Fumar empeora los síntomas de la DET (enfermedad ocular tiroidea). Si fuma, dejar de hacerlo puede mejorar significativamente su salud ocular y reducir la inflamación.
- Duerma con la cabeza elevada: Elevar la cabeza con almohadas adicionales puede reducir la acumulación de líquido alrededor de los ojos, lo que puede ayudar a disminuir la hinchazón matutina.
Nota: estos métodos naturales no funcionan de la noche a la mañana. Sin embargo, pueden ayudar a reducir la inflamación y la hinchazón con el tiempo. La clave está en la constancia.
Soluciones de venta libre
Si buscas un alivio más rápido, las soluciones de venta libre pueden ser útiles. También pueden funcionar junto con los remedios naturales que hemos comentado anteriormente.
- Gotas oculares lubricantes: La sequedad y la irritación son muy frecuentes en los pacientes con DET. Los colirios lubricantes pueden aliviar la sequedad y la irritación. Si tienes los ojos enrojecidos, secos y te pican, la lubricación puede cambiarte la vida.
- Colirio Antiinflamatorio: Algunos colirios de venta libre contienen ingredientes antiinflamatorios que pueden reducir el enrojecimiento y la hinchazón. Pregunte a su farmacéutico cuáles son los mejores colirios para los ojos tiroideos o la enfermedad de Graves.
Recuerde que las gotas oftálmicas pueden aliviar los síntomas, pero no abordan la causa subyacente. Para obtener un alivio real, considérelas parte de una estrategia de tratamiento más amplia. También es importante evitar las gotas para ojos rojos, ya que pueden resecar más los ojos con el tiempo.
Compresas frías y otros tratamientos caseros
Utilizar una compresa fría es una solución sencilla y eficaz si se pregunta cómo reducir la hinchazón provocada por la enfermedad ocular tiroidea.
- Compresas frías: Aplicar una compresa fría (puede utilizar un paño frío o una bolsa de hielo envuelta en un paño) en los ojos durante 10-15 minutos puede reducir la inflamación.
- Rodajas de pepino o bolsitas de té: Sigue el ejemplo de la cultura balnearia y coloca rodajas de pepino frío sobre los ojos cerrados. También puedes usar bolsitas de té frío (sobre todo de té verde, que contiene propiedades antiinflamatorias).
Puede que la combinación de estos tratamientos caseros con cambios en el estilo de vida ofrezca resultados más notables. Sin embargo, no sustituyen a los tratamientos médicos ni a la orientación profesional.
Tratamientos médicos y atención profesional
Cuando los remedios naturales y las soluciones de venta libre no son suficientes, puede ser necesario recurrir a tratamientos médicos para controlar eficazmente los síntomas de la DET (enfermedad ocular tiroidea).
- Medicamentos con receta: Los corticosteroides u otros medicamentos antiinflamatorios pueden ayudar a reducir la inflamación alrededor de los ojos. Suelen recetarse durante la fase activa.
- Terapia inmunosupresora: La DET es una enfermedad autoinmune, por lo que los medicamentos que suprimen la actividad inmunitaria pueden evitar daños mayores y reducir la inflamación. Sin embargo, tendrás que tomar precauciones, ya que tu sistema inmunitario estará suprimido.
- Opciones quirúrgicas: En casos graves, puede ser necesaria una cirugía de descompresión orbitaria o de párpados para aliviar la presión sobre los ojos y recuperar su aspecto. La cirugía suele reservarse para casos avanzados y solo si otras opciones no han proporcionado los resultados necesarios.
Es importante hablar con un profesional médico si los síntomas empeoran o no responden a los tratamientos caseros. Ellos pueden orientarte sobre la mejor forma de actuar en función de tus necesidades individuales.
Reconocer los primeros signos de TED
Ser capaz de reconocer los primeros signos de la enfermedad ocular tiroidea puede ayudarle a buscar tratamiento temprano, previniendo potencialmente síntomas más graves. Entonces, ¿cuáles son los primeros signos de la enfermedad ocular tiroidea?
Los primeros síntomas del TED suelen incluir:
- Enrojecimiento
- Hinchazón
- Una sensación de arenilla en los ojos
- Mayor sensibilidad a la luz
También puede notar hinchazón alrededor de los ojos o un ligero abultamiento. Si experimentas alguno de estos signos, consulta con un especialista que pueda ayudarte a tomar medidas preventivas.
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